No hacer nada (también) está bien
¿Te ha pasado que en algún momento de esta cuarentena te has sentido culpable por no estar haciendo nada “productivo“?Vivimos en una sociedad que fomenta y premia el sacar siempre la máxima rentabilidad a cualquier momento de ocio: aprovecha para leer, para formarte, para llamar a tus amigos, para ordenar la casa, para hacer deporte, […]
Preliminares, por favor
🔥Cuando comes ¿comienzas por el postre? 🔥¿O dejas ese pequeño placer para disfrutarlo al final de una contundente, saciante y deliciosa comida? Entonces, ¿por qué con el sexo no haces lo mismo? La mejor forma de disfrutar de las relaciones sexuales es disfrutando el camino, y no centrarnos solo en la ¨meta¨ de llegar al […]
Lo que los niños necesitan de los padres
👦🏻¿Recuerdas cuando eras niño?👧🏻 ¿Cómo te sentías cuando mamá y/o papá pasaban toda una magnífica tarde jugando contigo? ¿Recuerdas esa sensación cuando tus necesidades como niño eran escuchadas? Hoy, como adulto, ¿cómo es tu relación con los niños?, e inclusive si tienes hijos ¿Cómo es la relación con ellos? ¿Cómo atiendes sus necesidades? ¿Les has […]
Infancia y desarrollo cerebral
¿Qué nos dice la neurociencia sobre el cuidado del cerebro 🧠 en los más pequeños? Veamos: Si sólo nos enfocamos en aspectos específicos como son la salud o la nutrición en la infancia, pero no le damos la verdadera importancia y el tiempo que necesita el cuidado del cerebro de los más pequeños, estamos corriendo […]
Mito: utilizamos el 10% del cerebro
🔱¿Alguna vez has escuchado que solo utilizamos el 10% del cerebro? 🔱 Curioso, ¿verdad? Más aún si tenemos en cuenta que no es cierto.A pesar de que siga habiendo muchas incógnitas acerca del funcionamiento del cerebro, se sabe que cada parte del cerebro tiene una función determinada y que utilizamos el 100% de él. Quizá […]
Positividad Tóxica
¡Reivindica tu derecho a estar triste!😞 ¿Perdón? ¿Un profesional de la psicología defendiendo no estar siempre contento? ¿Entonces? Pues sí. 🤗Tienes derecho a sentirte triste. A que tengas días en los que no te apetezca hacer nada, no veas el lado “rosa” de la vida, o en los que no te tengas que mostrar fuerte […]
