¿Qué es la psiconutrición?

Es la psicología aplicada a los comportamientos relacionados con la conducta alimentaria. Por eso, si te decantas por este servicio, trabajarás de la mano de una de nuestras psicólogas especialistas en psiconutrición y TCA.

Muchas veces, canalizamos a través de la comida problemas de carácter psicológico y emocional, llevándonos a un comer emocional, o a rechazar la comida en un intento de autoregular nuestro malestar emocional.

Por eso, en un servicio de psiconutrición, no te ofrecemos dietas alimentarias propias de un nutricionista, si no el conjunto de herramientas para mejorar tu relación con la comida y contigo misma.

Cada vez son más las personas que, como consecuencia de la presión social, una mala autoestima, y pocas herramientas de gestión emocional, desarrollan una mala relación con la comida, llevándolas a comer emocionalmente, por ansiedad, a darse atracones, restringir su ingesta calórica, vivir contando calorías, culpabilizándose por comer, e incluso midiendo su valía en función de la cantidad de comida que ingieren diariamente.