La terapia individual online
Está destinada a adultos y adolescentes que buscan mejorar aspectos de su vida relacionados con su estado de ánimo, su gestión emocional, su autoconocimiento y su autoregulación.
No siempre hace falta tener un problema concreto o bien definido para empezar tu proceso terapéutico, para eso estamos nosotros.
Si notas que algo no va bien contigo mismo, o a nivel laboral, social, familiar, sexual o de pareja, ¡estás en el lugar adecuado! Trabajaremos mano a mano contigo, estableciendo objetivos realistas y medibles, y te dotaremos de las herramientas para alcanzarlos.
¿Con qué podemos ayudarte?
- Autoestima
- Ansiedad, estrés
- Gestión del estrés
- Psicología perinatal
- Depresión
- Insomnio
- Fobias
- Control de la ira
- Somatizaciones
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Burn - Out (Estrés laboral)
- Crecimiento personal
- Pautas de crianza respetuosa
- Abuso Sexual Infantil (ASI)
- Neurodivergencias: Altas Capacidades (AACC), Autismo, Alta Sensibilidad (PAS), Trastornos por Deficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), etc
- Dependencia emocional y estilos de apego
- Psiconutrición
- Mindfulnes y relajación
- Trastornos de la conducta alimentaria (TCA)
- Trauma y estrés postraumático
- Comunidad expatriada
- Adicciones sin sustancia
- Problemas de adaptación
- Desajustes en el ciclo vital
- Sexualidad
- Duelo
- Problemas familiares
- Problemas de pareja
- Nutrición
- Técnicas EMDR, IFS, Parcuve, TCC, TFE. ACT. humanista, Geltalt, TRE