Terapia de pareja online
Reencontrarse
La terapia de pareja online es un espacio donde parar, entender qué os está pasando y encontrar soluciónes.
Reconstruir el vínculo
Comprender dinámicas, aprender a comunicaros de otra forma y reconstruir el vínculo desde un lugar más consciente.
Relaciones sanas
Te mereces una relación de pareja sana y bonita, y muchas veces, cuidarla implica pedir ayuda.
Para reconectar y cuidar la relación
La terapia de pareja sirve para crear un espacio seguro donde poder entender qué está pasando en la relación, mejorar la comunicación y dejar de vivir las dificultades como una lucha “uno contra el otro”.
No es solo para parejas en crisis; muchas personas acuden para aprender a relacionarse de una forma más sana, cuidarse mejor emocionalmente o recuperar la conexión que sienten que se ha perdido.
Puede ayudar cuando:
- Las discusiones son frecuentes o se repiten siempre los mismos conflictos.
- Hay distancia emocional, frialdad o sensación de desconexión.
- Cuesta comunicarse sin terminar en reproches o silencio.
- Ha habido una infidelidad o una ruptura de confianza.
- Existen diferencias importantes en convivencia, sexualidad, crianza o proyectos de vida.
- Uno de los dos siente que “ya no sabe cómo llegar” al otro.
- La ansiedad, el estrés o las heridas personales están afectando a la relación.
- Queréis aprender a poner límites, expresar necesidades y cuidar el vínculo.
La terapia de pareja no busca decidir quién tiene razón.
Busca entender las dinámicas que generan dolor y ayudaros a construir una relación más consciente, segura y auténtica.
Señales de que necesitáis terapia de pareja:
Te mereces una relación de pareja sana y bonita
- Os cuesta hablar sin acabar discutiendo o evitando el conflicto.
- Sentís distancia emocional o desconexión.
- Falta de deseo o dificultades en la intimidad.
- Conflictos repetitivos que no se resuelven.
- Celos, desconfianza o inseguridad.
- Infidelidad o heridas no cerradas.
- Dificultades en la crianza o en la toma de decisiones.
- Etapas de cambio que están afectando a la relación.
-
Queréis separaros, pero hacerlo de forma respetuosa
Cómo empezamos
1. Conocemos tu caso
Rellena el formulario pre sesión o agenda tu cita directamente.
2. Entramos en contacto
Recibes el enlace para la sesión, tu factura y la bienvenida de tu terapeuta.
3. Definimos el enfoque
Diseñamos conjuntamente el trabajo terapéutico más adecuado.
4. Empiezas el proceso
Trabajamos de forma progresiva, clara y adaptada a ti.
Las crisis en pareja son normales.
Quedarse atrapadas en ellas no tiene por qué serlo.
Preguntas frecuentes
¿La terapia online de pareja funciona?
Sí. En Catarsis Psicología os acompañamos con una mirada cercana y sin juicios, ayudándoos a salir de los bucles que desgastan y volver a encontraros.
¿Cada cuánto se hacen las sesiones?
Lo habitual es comenzar con una sesión semanal o cada quince días, dependiendo del caso, la intensidad del malestar y la disponibilidad.
¿Cuánto dura el proceso?
Depende de cada situación. Algunas personas necesitan pocas sesiones para ordenar lo que les ocurre y otras requieren un trabajo más profundo.
¿Qué necesito para hacer terapia online?
Un móvil, tablet u ordenador con conexión a internet y un espacio privado donde puedas hablar con tranquilidad.
¿La primera sesión me compromete a continuar?
No. La primera sesión sirve para conocernos, valorar tu caso y decidir si quieres continuar con el proceso.
¿Puedo hacer terapia si tengo ataques de ansiedad?
Sí. En terapia se puede trabajar tanto la comprensión de los ataques de ansiedad como las herramientas para afrontarlos y reducir el miedo a que vuelvan a aparecer.