Psicología perinatal Online
Emociones
Un espacio donde poder hablar sin filtros de lo que estás viviendo.
Equilibrio
No idealizamos la maternidad, tampoco la juzgamos.
Aprendizaje
Ser madre implica aprender de nuevo sobre ti y mucho sostén.
¿Por qué es tan importante el cuidado de la etapa perinatal?
El cuidado de la etapa perinatal es fundamental porque no solo acompaña el nacimiento de un bebé, sino también el nacimiento —o la transformación— de una madre, una pareja y una familia.
Durante el embarazo, el parto y el posparto, el cerebro, el cuerpo y el mundo emocional atraviesan cambios enormes. Es una etapa de gran vulnerabilidad psicológica, pero también de enorme sensibilidad y capacidad de vínculo. Lo que sucede aquí deja huella.
Cuidar la salud mental perinatal ayuda a:
prevenir ansiedad, depresión o burn out materno,
revisar y fortalecer la relación con tu pareja.
favorecer un vínculo seguro con el bebé,
sostener emocionalmente a la madre en un momento de identidad cambiante,
acompañar duelos invisibles (el cuerpo, la libertad, el parto esperado, la vida anterior),
y crear una base emocional más estable para toda la familia.
Muchas mujeres sienten que “deberían estar felices” y, sin embargo, viven miedo, culpa, soledad o agotamiento. Hablar de ello y recibir acompañamiento reduce el sufrimiento y evita que muchas heridas se cronifiquen.
Porque cuidar a una madre también es cuidar a un bebé.
Y porque el bienestar emocional en esta etapa es prevención, sostén y salud.
No tienes que poder con todo
Sientes que deberías estar disfrutando esta etapa… pero te cuesta sostenerla emocionalmente.
- Dificultad para vincular con tu bebé.
- Tristeza o irritabilidad constante.
- Sensación de desbordamiento.
- Culpa frecuente.
- Procesos de reproducción asistida
- Dificultad para adaptarte a la maternidad.
- Expectativas que no se están cumpliendo.
- Distanciamiento en la pareja
- Soledad en esta etapa.
- Duelo perinatal o dificultades de fertilidad.
- Sensación de no reconocerte.
Cómo empezamos
1. Reservas tu sesión
Elige el horario que mejor encaje contigo.
2. Conocemos tu caso
Hablamos de lo que te ocurre y de cómo te está afectando.
3. Definimos el enfoque
Te orientamos sobre el trabajo terapéutico más adecuado.
4. Empiezas el proceso
Trabajamos de forma progresiva, clara y adaptada a ti.
Ser madre también implica aprender de nuevo sobre ti y mucho sostén.
Y eso merece acompañamiento.
Preguntas frecuentes
¿La terapia online funciona para mi situación?
Sí. En Catarsis creamos un espacio donde poder hablar sin filtros de lo que estás viviendo: emociones intensas, cambios, dudas o contradicciones con expertas en salud mental perinatal, terapia de pareja y sexología que te ayudarán a encontrar soluciones y sostén en esta etapa.
¿Cada cuánto se hacen las sesiones?
Lo habitual es comenzar con una sesión semanal o cada quince días, dependiendo del caso, la intensidad del malestar y la disponibilidad.
¿Cuánto dura el proceso?
Depende de cada situación. Algunas personas necesitan pocas sesiones para ordenar lo que les ocurre y otras requieren un trabajo más profundo.
¿Qué necesito para hacer terapia online?
Un móvil, tablet u ordenador con conexión a internet y un espacio privado donde puedas hablar con tranquilidad.
¿La primera sesión me compromete a continuar?
No. La primera sesión sirve para conocernos, valorar tu caso y decidir si quieres continuar con el proceso.
¿Trabajáis con aseguradoras?
No, con ninguna. Pero algunas te reembolsan las sesiones al presentar las facturas de las mismas.