Soy Asturiana de nacimiento, y a lo largo de mi vida he vivido en ciudades como Oviedo, Milán (Italia), Sevilla, Madrid y Gold Coast (Australia) y Sao Paulo (Brasil). He aceptado el cambio como una de las constantes más enriquecedoras de mi vida y he entendido que las migraciones, ya sean dentro o fuera de tu país, conllevan una impacto psicológico y un proceso de adaptación inevitables.

Como consecuencia de mis constantes cambios de residencia, por mi interés por todo lo relativo a la multiculturalidad, y por trabajar con personas expatriadas con frecuencia, soy muy consciente de que, además de lo enriquecedor que es viajar y comenzar desde 0, también existe una realidad compleja detrás de la que quizá nadie nos habla tanto: dificultades para hacer amigos, barrera idiomática, problemas laborales, relaciones a distancia, choques culturales, añoranza de la familia, sentimiento de desarraigo, incertidumbre en relación al futuro y dónde asentarnos, duelo de expectativas entre lo que pensábamos que sería y lo que es… Factores que sin duda están directamente relacionados en cómo nos sentimos, pensamos y actuamos. Esto me permite empatizar y establecer sólidos vínculos con mis pacientes y acompañarles exactamente desde su momento vital actual.

A lo largo de mi vida, he podido constatar la dificultad de poder acceder a servicios de cuidado de la salud mental de calidad por diferentes motivos: económicos, falta de tiempo, continuos cambios de residencia que imposibilitaban continuar un proceso de psicoterapia en el tiempo, dificultad para encontrar profesionales acorde a mis necesidades…

Por eso, siempre he tenido claro que mi misión sería tratar de acercar la psicología al mayor número de personas posible, asegurando un servicio de calidad. Y eso es lo que hoy conocemos como Catarsis Psicologia <3

Estoy siempre en constante formación, ¡no paro!.  Sin quitarle mérito a mi esfuerzo, que reconozco que no es poco, el poder dedicarme profesionalmente a lo que me hace feliz hace que todo resulte más fácil. Me encanta divulgar en redes, sobre todo en mi Instagram  @catarsis.psicologia donde tengo una comunidad de más de 85.000 personas sobre relaciones, gestión emocional y psicología aplicada al día, y compartir con pacientes y compañeros de profesión. 

Por eso, además, superviso los casos de otros profesionales de la psicología, tanto a nivel individual como grupal dentro y fuera de la plantilla de Catarsis, para compartir mi aprendizaje e intercambiar conocimientos que nos conduzcan a guiar a nuestros pacientes de una forma segura y rigurosa, desde la tranquilidad que aporta el saber que ejerces un trabajo estructurado y bien fundamentado.

Me apasiona el campo de las emociones, trauma, historia de vida, apego, niña interior, relaciones, cambios vitales, duelo, conflictos familiares y estado de ánimo; y me siento muy cómoda trabajando con adultos.

Trabajo bajo un enfoque integrador, en el que combino mi formación en teorías cognitivo-conductuales, terapias de 3º generación, perspectiva sistémica, proyectivas, IFS y EMDR.

Mi máxima en terapia es: vamos a trabajar juntas para que te entiendas, de forma práctica y aplicada. Tus emociones, tus sensaciones, tus acciones. Todo tiene un origen, un significado y una función. Y se puede regular, para que seas tu lugar seguro.