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Si tuviese que destacar una de las variables más comúnes que analizo en mis sesiones de psicoterapia, sería la falta de autocuidado. Vamos siempre corriendo, ayudando a los demás, preocupándonos por lo que podríamos haber dicho, o imaginando lo que llegaremos a decir. Pasamos demasiadas horas en frente de las pantallas del ordenador, televisión o […]